Pour éviter les douleurs de dos, c'est le corps dans son intégralité qu'il faut muscler. Getty Images Télétravail ou non, vous souffrez régulièrement du dos. Lucile Woodward, coach sportive, explique ...

Face au maux de dos de plus en plus fréquents, notamment dus à la sédentarité et au manque d'activité physique, deux experts expliquent pourquoi la natation et le Pilates constituent le combo parfait.