Dans cette société, le stress est souvent constant. On vit à 1000 à l’heure : travail, sport, enfants, embouteillages, cuisiner… Si ces mots éveillent en vous une pointe de stress, il est peut-être ...

Cette approche vise à harmoniser le corps et l’esprit par des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. L’hypnose consiste à modifier certains comportements face à une ...