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¿Ya no eres principiante? Prueba estas rutinas para ponerte a prueba Credit...Janelle Jones para The New York Times Supported by Por Erik Vance Cada semana de enero, la sección de Well te sugerirá un ...

La frecuencia cardíaca en el ejercicio revela el esfuerzo del corazón según la intensidad de la actividad física y permite entrenar de forma segura (Imagen Ilustrativa Infobae) La frecuencia cardíaca ...

Un estudio revela que combinar diferentes ejercicios es la clave para la longevidad. No basta con moverse mucho; un buen repertorio en el gimnasio reduce el riesgo de morir de forma prematura. Muchos ...

En Catalunya tenemos una cultura muy arraigada de salir a "hacer kilómetros". Caminatas por la Carretera de les Aigües, paseos junto al mar o rutas por la montaña forman parte del día a día de miles ...

El estudio demuestra que el ejercicio puede enviar señales moleculares a través del torrente sanguíneo que influyen directamente en la actividad genética de las células tumorales. En solo diez minutos ...

Algo que todos sabemos es que hacer ejercicio con frecuencia es imprescindible para gozar de una buena salud general. Especialmente a edades más avanzadas, el deporte supone una herramienta para ...

Hacer ejercicio requiere tiempo y esfuerzo, por eso es tan fácil encontrar un entrenamiento que te encante y repetirlo una y otra vez. Pero una nueva investigación sugiere que la clave para sacar el ...

Las personas que no hacen suficiente ejercicio tienen más probabilidades de estar estresadas a la mediana edad, advierte un nuevo estudio. Los adultos de mediana edad tenían un mayor riesgo de estrés ...

La Basílica de Guadalupe es uno de los símbolos religiosos y culturales más importantes de México. Cada año, millones de personas llegan hasta el Cerro del Tepeyac para rendir homenaje a la Virgen de ...

El sueño de los adolescentes puede mejorar de forma significativa con ejercicio físico bien pautado. Así lo explica el pediatra y experto en medicina del sueño Gonzalo Pin Arboledas, que destaca los ...

Rosa Rodríguez, la ganadora del mayor bote de la historia de ‘Pasapalabra’, es profesora de lengua y de inglés en el centro de idiomas de la universidad. Cuando empezó el programa, compaginaba ambas ...