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2020年6月9日
baseballcoachinglab.com
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2021年3月10日
baseballscouter.com
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2020年11月2日
baseballtrainingworld.com
Here's a quick example of pitchers pushing the ball through the backside of their circle compared with pitchers that are creating WHIP by pulling the ball through the backside of their circle. During lessons we talk a lot about using our legs to create power into the pitch. It's EQUALLY important to have a loose, relaxed arm circle that allows a pitcher to generate a lot of whip/power through release! I see a lot of young pitchers warm up by doing a "T" drill with a locked arm and a cocked wrist
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Recognizing Illegal Pitches
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