The 4-7-8 Breathing Technique Could Help You Fall Asleep
1:29
MSNunbranded - Lifestyle
The 4-7-8 Breathing Technique Could Help You Fall Asleep
For some people, falling asleep or coming down from anxiety feels impossible. But some experts believe simply counting 4-7-8 might just do the trick. The 4-7-8 technique is a relaxation exercise in which you breathe in for 4 counts, hold for 7 counts and exhale for 8 counts. Also known as the “relaxing breath,” 4-7-8 has ancient roots in ...
3 个月之前
Auto-collimation Optique
Tips para una limpieza de carro perfecta
1:17
Tips para una limpieza de carro perfecta
TikTokmaricz36
已浏览 18.7万 次1 周前
Autobotte esplode in autogrill sulla A1 a Teano
0:20
Autobotte esplode in autogrill sulla A1 a Teano
TikTokfanpage.it
已浏览 580万 次1 周前
Mkasih koko @God Bless Auto n TM Auto TONI @godblessautomobilindo aju @God Bless Auto
0:44
Mkasih koko @God Bless Auto n TM Auto TONI @godblessautomobilindo aju @God Bless Auto
TikTokowner_novsabeautyskin
已浏览 210万 次1 周前
热门视频
MELC-BASED MODULE SCIENCE 7 QUARTER 1 | THE SCIENTIFIC METHOD TAGALOG (USING 7E LEARNING CYCLE)
MELC-BASED MODULE SCIENCE 7 QUARTER 1 | THE SCIENTIFIC METHOD TAGALOG (USING 7E LEARNING CYCLE)
YouTubeBerliese Frias
已浏览 5.6万 次2020年7月26日
A Closer Look at MP7 and MP8
8:24
A Closer Look at MP7 and MP8
VimeoDeborah Spencer
已浏览 2109 次2017年6月8日
VOGEL'S APPROXIMATION METHOD
16:12
VOGEL'S APPROXIMATION METHOD
YouTubeIEducator
已浏览 21.8万 次2020年6月28日
Auto-collimation Laser
Technical Thirudan😅Kandippa twist irukku🤣Just forfun😅 #comedy #trending #funny #twist #vegetable
1:31
Technical Thirudan😅Kandippa twist irukku🤣Just forfun😅 #comedy #trending #funny #twist #vegetable
YouTubeAuto Kaaran
已浏览 1364.4万 次4 周前
#carwash #carwashing #carsoftiktok #cardetailing #detailing | car wash
1:16
#carwash #carwashing #carsoftiktok #cardetailing #detailing | car wash
TikTokkite.auto.999
已浏览 190万 次2 周前
Los 6 mejores productos para lavar tu auto o al menos esos me gusta usar a mi raza!👌🏼 #cars #autos #foryoupage #parati #autodetailing
1:08
Los 6 mejores productos para lavar tu auto o al menos esos me gusta usar a mi raza!👌🏼 #cars #autos #foryoupage #parati #autodetailing
TikTokalex.avendano.cars
已浏览 2.2万 次1 周前
MELC-BASED MODULE SCIENCE 7 QUARTER 1 | THE SCIENTIFIC METHOD TAGALOG (USING 7E LEARNING CYCLE)
MELC-BASED MODULE SCIENCE 7 QUARTER 1 | THE SCIENTIFIC ME…
已浏览 5.6万 次2020年7月26日
YouTubeBerliese Frias
A Closer Look at MP7 and MP8
8:24
A Closer Look at MP7 and MP8
已浏览 2109 次2017年6月8日
VimeoDeborah Spencer
VOGEL'S APPROXIMATION METHOD
16:12
VOGEL'S APPROXIMATION METHOD
已浏览 21.8万 次2020年6月28日
YouTubeIEducator
Research Methods - Introduction
4:02
Research Methods - Introduction
已浏览 90.6万 次2013年10月28日
YouTubeGlobal Health with Greg Martin
3-4-5 Method
3:20
3-4-5 Method
已浏览 275.8万 次2018年4月6日
YouTubeOklahomaGardening
Chapter 3 Moment Distribution Method Introduction (PH)
22:31
Chapter 3 Moment Distribution Method Introduction (PH)
已浏览 4.2万 次2021年7月14日
YouTubeCE BOX
EMDR Therapy Demonstration: Phases 1-8
58:50
EMDR Therapy Demonstration: Phases 1-8
已浏览 104.8万 次2017年3月28日
YouTubeJamie Marich
5:00
4-7-8 Breathing Exercise
已浏览 14.9万 次2021年3月30日
YouTubeGaia Meditation
22:11
Introduction - Comparing Quantities - Chapter 7 - NCERT Class 8th Ma…
已浏览 336.8万 次2018年9月21日
YouTubeMathematics Class 8
15:21
Hydrogeology 101: Theis Method
已浏览 6万 次2020年8月14日
YouTubeGeosearch International
3:29
Quadrant Streaking Bacteria - Techniques Demonstration
已浏览 10.3万 次2018年6月5日
YouTubeDr. Joyce Patrick
1:34
4-7-8 Breathing Technique
已浏览 67.5万 次2021年7月20日
YouTubeThe Live Love Laugh Foundation
9:08
9. JSC Math Chapter 4.1 (Part-9) ll Eight Math 4.1 ll Class 8 Math Cha…
已浏览 25.6万 次2018年1月30日
YouTubeTechnique Easy Education
7:56
Introduction to Lean Methodology | Lean Management
已浏览 9.1万 次2018年1月3日
YouTubeA2B Thinking
15:54
Math 8 7 4 Homework Help Morgan
已浏览 3.9万 次2019年3月18日
YouTubeMr. Morgan's Math Help
9:39
The Scientific Method: Steps and Examples
已浏览 59万 次2021年8月4日
YouTubeScience Buddies
1:08
Cleanroom Cleaning - Figure 8 Mopping Technique
已浏览 16.8万 次2013年7月26日
YouTubeBlue Thunder Technologies
4:00
ARRÊTER LES PENSÉES : respiration 4-7-8
已浏览 36.4万 次2021年4月12日
YouTubeEn harmonie avec la Vie
11:44
Lean Six-Sigma : 10 minutes pour comprendre toute la méthodologie
已浏览 6.7万 次2015年5月31日
YouTubeSkills4All
14:52
4-20 mA Current Loop - History, Why, Advantages, Disadvantages
已浏览 20.6万 次2020年12月3日
YouTubeInstrumentation Tools
14:54
Lecture 08 The Direct Method
已浏览 3.1万 次2021年5月19日
YouTubeUNIV-ENGLISH
8:39
The Scientific Method: Steps, Examples, Tips, and Exercise
已浏览 189.5万 次2017年10月5日
YouTubeSprouts
8:22
8.SIMULATION OF BCD TO 7-SEGMENT DISPLAY DECODER | O…
已浏览 7.2万 次2020年8月28日
YouTubeLearn EveryThing
7:16
Part 1 - Solving a Standard Maximization Problem using the S…
已浏览 129.1万 次2010年3月23日
YouTubeScott Elliott
10:08
Wim Hof breathing tutorial by Wim Hof
已浏览 1269.4万 次2018年9月28日
YouTubeWim Hof
15:18
Se relaxer ou s'endormir avec la respiration 4-7-8
已浏览 45.8万 次2017年8月31日
YouTubeBenjamin Lubszynski
13:10
IFRS 8 Operating Segments summary - applies in 2025
已浏览 8.5万 次2019年8月5日
YouTubeSilvia of CPDbox
11:31
Eureka Math Homework Time Grade 4 Module 4 Lesson 7
已浏览 2.8万 次2018年11月12日
YouTubeJaime McGrath
3:26
The 4-7-8 technique, the miracle cure for falling asleep
已浏览 29.9万 次2015年5月7日
YouTubeEurope 1
观看更多视频
静态缩略图占位符