Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | You NEED to be doing these!
1:07
YouTubeATLASTHETICS
Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | You NEED to be doing these!
this is the chest supported lateral raise. the additional lean forward compared to standing up straight will allow you to train the side delts in an even more shortened position than your standard lateral raises. Add this to your shoulder day or even do this as a drop set doing the chest supported lateral raises, then standing up straight to ...
已浏览 4.6万 次2022年4月30日
短视频
Glute-Ham Raise Tutorial
0:51
已浏览 1319 次
Glute-Ham Raise Tutorial
Dr. Allan Bacon
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
0:44
已浏览 929.5万 次
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
Jeff Nippard
Ladder DIY
Prevent Ladder Fails | Learn Safe Ladder Practices to Avoid Falls | Safety Tips #laddersafety
0:16
Prevent Ladder Fails | Learn Safe Ladder Practices to Avoid Falls | Safety Tips #laddersafety
YouTubeOSHA Outreach Courses
已浏览 6271 次2023年9月4日
Ladder-Aide PRO: The Perfect Solution for Using Ladders on Stairs
1:35
Ladder-Aide PRO: The Perfect Solution for Using Ladders on Stairs
YouTubeIdeal Security
已浏览 5885 次2023年5月12日
Fixed Vertical Ladder with Fall Arrest System Climb in First Person View
1:38
Fixed Vertical Ladder with Fall Arrest System Climb in First Person View
YouTubePrecision Ladders LLC
已浏览 4174 次2023年5月23日
热门视频
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
TikTokdeltabolic
已浏览 1110万 次2024年11月24日
Beginner's Guide to Lateral Raises
0:31
Beginner's Guide to Lateral Raises
YouTubeHit My Macros
已浏览 1286 次5 个月之前
A Better Way To Do Lateral Raises
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
YouTubeJeff Nippard
已浏览 1616.3万 次2024年5月10日
Ladder Safety Tips
Essential Ladder Safety Tips | Avoid Common Mistakes & Stay Safe!
1:23
Essential Ladder Safety Tips | Avoid Common Mistakes & Stay Safe!
YouTubeIndustrial Safety Awareness
已浏览 3.1万 次2024年9月3日
Ladder Safety Training Video
13:06
Ladder Safety Training Video
YouTubeXO Safety
已浏览 10.8万 次2019年4月17日
Ladder Safety Training Video
3:10
Ladder Safety Training Video
YouTubeHSE-Kit Safety Animation
已浏览 16.5万 次2021年6月30日
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
已浏览 1110万 次2024年11月24日
TikTokdeltabolic
Beginner's Guide to Lateral Raises
0:31
Beginner's Guide to Lateral Raises
已浏览 1286 次5 个月之前
YouTubeHit My Macros
A Better Way To Do Lateral Raises
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1616.3万 次2024年5月10日
YouTubeJeff Nippard
Glute-Ham Raise Tutorial
0:51
Glute-Ham Raise Tutorial
已浏览 1319 次2023年4月12日
YouTubeDr. Allan Bacon
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
0:44
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
已浏览 929.5万 次2024年2月19日
YouTubeJeff Nippard
Vocal Showcase: Raise Your Ya Ya Ya Performance
0:11
Vocal Showcase: Raise Your Ya Ya Ya Performance
已浏览 88.9万 次11 个月之前
TikTokeman.vocals
What 2 Eggs a Day Really Do to Your Health (Doctors Won’t Tell You!)
0:47
What 2 Eggs a Day Really Do to Your Health (Doctors Won’t Tell Y…
已浏览 36.4万 次1 周前
YouTubeDr. Eric Berg DC
0:46
Do These 5 Killer Abs Exercises for 15 Days & Get Insane Six-Pack Ab…
已浏览 93.8万 次1 周前
YouTubeElevate Physique
0:17
Raising Awareness for Hypoplastic Left Heart Syndrome
已浏览 76.8万 次4 周前
TikTokarcheradventuresyt
1:10
Raise Your Yayaya: Ja Morant Edits and More
已浏览 5430万 次11 个月之前
TikTok3d1tsssss123
0:22
Karim på TikTok
已浏览 230万 次2023年1月28日
TikTokreal.krat0s
0:30
Markell Washington's Hilarious Singing Coach Moments
已浏览 940万 次1 个月前
TikTokjodielangel
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 380万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
Raise Your Hand if You Want Buffalo Chicken Wings | Garlic Br…
已浏览 2560万 次2024年6月1日
TikToknotkmp
3:45
Sweet Honey🐇 (@sweethoney.8) - You Raise Me Up Song Lyrics
已浏览 820万 次2023年4月19日
TikToksweethoney.8
1:19
Amazon Delivery Driver Faces Unexpected Situation
已浏览 97.9万 次2 周前
TikTokmaking_you_famous__
0:22
The “YA” Technique That Fixes Any Song | Vocal Coach Breakthrough …
已浏览 150.6万 次3 周前
YouTubeJodie Langel
0:13
Billie Eilish Edit: Raise Your Yayaya 💜
已浏览 350万 次11 个月之前
TikTokbrighteilish
Raise Your Ya Ya Ya: Fun Singing and Dance Challenge
已浏览 970万 次1 年前
TikTokihrt_fafa
观看更多视频
静态缩略图占位符