How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
wikiHowAdam Shuty
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
Master the splits safely whether you're a total beginner or a flexible phenom Your New Year's Resolution this year was to finally learn how to do a split, but now NYE is only a week away and you haven't even started training! Is it...
已浏览 380.2万 次10 个月之前
How to Do Splits
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
YouTubeAnna McNulty
已浏览 952.8万 次2021年3月13日
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTubeAnna McNulty Stretches
已浏览 1710.1万 次2022年6月19日
Get the Splits Fast! Stretches for Splits Flexibility
14:26
Get the Splits Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTubeAnna McNulty
已浏览 1689.7万 次2020年6月20日
热门视频
How to get your splits? Stretch with me!
13:47
How to get your splits? Stretch with me!
YouTubeElena Shinohara
已浏览 17.3万 次2021年3月28日
How to do the splits in one day
12:41
How to do the splits in one day
YouTubeKlikKluK
已浏览 373.1万 次2016年7月22日
How To Master The Split Step in 5 Minutes: Beginner to Pro
5:04
How To Master The Split Step in 5 Minutes: Beginner to Pro
YouTubeTop Tennis Training - Pro
已浏览 12.9万 次2023年6月1日
Splits Challenge
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:07
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 363.5万 次2022年2月1日
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:44
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 28.9万 次2022年2月8日
GET YOUR SPLITS IN 28 DAYS / Outer Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | Daniela Suarez
16:47
GET YOUR SPLITS IN 28 DAYS / Outer Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 12.6万 次2022年2月22日
How to get your splits? Stretch with me!
13:47
How to get your splits? Stretch with me!
已浏览 17.3万 次2021年3月28日
YouTubeElena Shinohara
How to do the splits in one day
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 373.1万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
How To Master The Split Step in 5 Minutes: Beginner to Pro
5:04
How To Master The Split Step in 5 Minutes: Beginner to Pro
已浏览 12.9万 次2023年6月1日
YouTubeTop Tennis Training - Pro Tennis Lessons
Get the Middle Splits Fast! 5 Best Middle Split Stretches
13:20
Get the Middle Splits Fast! 5 Best Middle Split Stretches
已浏览 761.1万 次2020年7月18日
YouTubeAnna McNulty
How To Do The Splits
4:28
How To Do The Splits
已浏览 9594 次2021年9月29日
YouTubeEllie Randolph
Middle Splits - Tips & Stretches to get your Straddle Splits
7:44
Middle Splits - Tips & Stretches to get your Straddle Splits
已浏览 48.6万 次2013年11月23日
YouTubeFit For A Feast
How to do your right split
4:46
How to do your right split
已浏览 33.1万 次2021年12月9日
YouTubeFerah The Feisty
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
已浏览 1710.1万 次2022年6月19日
YouTubeAnna McNulty Stretches
6:26
How I Learned the Full Splits in 3 Months
已浏览 2.9万 次2022年1月7日
YouTubeVictor Fang
15:35
How To Do Gymnastics Splits For Beginners With Coach Meggin!
已浏览 16.5万 次2017年10月14日
YouTubeFit And Fun With Coach Meggin
4:23
How to do the splits in one day
已浏览 5309 次2022年8月21日
YouTubeGym Queen 46
8:03
5 of the Best Exercises for Learning the Front Splits
已浏览 17.2万 次2021年6月23日
YouTubeMovement for Climbers
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.2万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
9:10
HOW TO DO THE SPLITS FAST - IN ONE DAY!
已浏览 1.9万 次2020年8月15日
YouTubeDaniG
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
3:43
how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
已浏览 168.4万 次2016年11月28日
YouTubeEvieJoyce
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.4万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
5:03
HOW TO DO THE SPLITS IN ONE DAY // FOR BEGINNERS ONLY
已浏览 254.9万 次2019年1月30日
YouTubeGABBY DOLECHEK
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1208万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
26:37
Splits Stretching Class for All Levels
已浏览 2.6万 次2021年7月8日
YouTubeSTRETCHIT - Stretching & Mobility
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 912.1万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 470.9万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 181万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
2:52
How to get your Splits FAST!
已浏览 245万 次2013年12月31日
YouTubeTC2
6:23
How to do the Splits for Beginners!
已浏览 33.4万 次2012年8月9日
YouTubeShalini
观看更多视频
静态缩略图占位符