Amanda Soukoulis | Holistic Health on Instagram: "You do not have a motivation problem.⁠ You have a systems problem.⁠ ⁠ Let’s be honest, you have tried:⁠ • Paleo⁠ • Keto⁠ • Low carb⁠ • Every diet under the sun⁠ • This TikTok trainer⁠ • That TikTok trainer⁠ ⁠ And somehow, you always end up right back where you started.⁠ ⁠ That is not a discipline issue.⁠ That is what happens when generic advice is applied to a non-generic body.⁠ ⁠ You are a unique individual.⁠ Your metabolism, hormones, stress lo
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