Vinicius Hosaka l Personal Trainer on Instagram: "O pulldown é um dos melhores exercícios pra construir costas mais desenhadas Costas bonitas não vêm só de peso alto. Vêm de repetição bem feita, progressão e sentir a dorsal trabalhando de verdade. Se você quer costas marcadas, o pulldown não é opcional. Salva pra lembrar no treino de costas."
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▪️Pedro LOTZ Meirelles▪️ on Instagram: "Um treino de costas realmente eficiente precisa de ajustes mecânicos que refinam o recrutamento das fibras musculares trazendo pra você o máximo resultado. Treino com inteligência e eficiência, compartilhe esse vídeo com quem precisa ver isso e me siga pra mais"
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Guilherme Galdino on Instagram: "O melhor treino de costas & bíceps que você vai ver hoje! 🏷️ @growthsupplements | cupom: galdino 👕 @usealphaco | cupom: galdino Pra garantir seu desconto e apoiar meu trabalho 🫶🏽"
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