30 sec countdown timer loop it and set the sleep timer
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30 sec countdown timer loop it and set the sleep timer
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30 Sec Workout
70K views · 9K reactions | 20 Minute Full Body Workout . 30 Sec on 30 Sec Rest 4 Rounds 1 Minute rest between rounds . #fullbodyworkout #hiit #exercise | Omar.fit | Facebook
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🔥 KETTLEBELL MORNING WORKOUT ⏰ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Around The Body to Squat 2️⃣ Hand to Hand Curl 3️⃣ Kettlebell Pullover 4️⃣ Figure Eight 5️⃣ RDL to High Pull ✅ Save | Shave | Enjoy #fitness #homeworkout #workoutathome #workoutvideo #shredfat #lossweight #workoutreels #kettlebellworkout #kettlebells #morningworkout #hiit | Dee Fit
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202K views · 4.3K reactions | HIIT leg workout 30 sec per exercise /5 sec rest in between excersises/4 rounds Let's get it #enjoythejourney#takechargeofyourhealth #fitness#consistency#accountability | Sk.fitness | Facebook
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