5 Steps for the Perfect Bench Press
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5 Steps for the Perfect Bench Press
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TikTokjeremyethier
❌ FIX This Shoulder Press Mistake! A common shoulder press mistake is lowering the dumbbells and elbows in a perfectly straight vertical line (from the side view). This can place unnecessary stress on the shoulders. Fix: As you lower the dumbbells, allow your elbows to travel slightly forward in a natural curved path. At the bottom, your elbows should be just in front of your shoulders, not directly beside. This puts the shoulders in a stronger, safer position and leads to a smoother, more joint
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❌ FIX This Shoulder Press Mistake! A common shoulder press mistak…
已浏览 26.3万 次3 天之前
TikTokdeltabolic
How To Bench Press With Perfect Technique (5 Steps)
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The PERFECT Bench Press (5 Steps)
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How To Do A Dumbbell Shoulder Press #shorts
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❌ FIX THIS Shoulder Press Mistake!
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❌ FIX THIS Shoulder Press Mistake!
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"Gutenberg's Printing Press (1440) – The Invention That Changed the World"
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Vertical chest press/Flat bench press
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Jokić dropped 56 then got a haircut before his presser 😭
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Rimjhim: Rimjhim Is Upset Thinking Sameer Is Unhappy With her | SBB
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Help!!! Cricut mug press stopped working!!!! 😭
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Man drags trooper from car and steals patrol vehicle
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Incline Machine Chest Press | FULL TUTORIAL | How to avoid shoulde…
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Hydraulic press VS Grenade 💥 Who Will Win ?🤯 #shorts #america #shor…
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